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预防卵巢早衰吃什么好?推荐5种食物_39健康网_女性
【发布时间:2021-06-02】 【作者:admin】

  预防卵巢早衰吃什么好?1.苹果

  女性卵巢早衰不仅会影响容颜,严重的还可能引起更年期提前,因此女性日常应注意预防卵巢早衰,塔俄外长会谈 将加强军事合作应对阿富汗边境地区安全隐患-中新网。预防卵巢早衰可以从饮食方面着手,预防卵巢早衰吃什么好,应给乳房上六道“保险”_39健康网_女性

  有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

  预防卵巢早衰吃什么好?2.黄瓜

  黄瓜清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用,济公心水论坛。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。